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1种红枣吃法抗衰延寿越活越年轻   

2016-01-06 09:55:13|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1种红枣吃法抗衰延寿越活越年轻 - 健康每日一记 - 健康日记

  博主了解俗话说,一日三枣,长生不老。可见红枣好处惊人。特别对于女性朋友来说,红枣有改善面色,补中益气、安中养脾的功效。而红枣粥,最适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者食用。经常服食可使肤色红润,有美容驻颜之效。此外,还可将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。不过,生吃红枣,枣皮会滞留在肠道中不易被排出,因此吃枣时最好吐枣皮。

  红枣花生黑米粥

  材料:红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖

  做法: 1、大米、黑米、红豆、花生洗净,泡发1小时;红枣洗净备用。

  2、将大米、黑米放入电压力锅中,放入红豆,花生米,红枣。

  3、加入适量清水、冰糖。

  4、加盖,调到煮粥挡30分钟后,就可食用了。

中药补肾壮阳茶:

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。
功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。

特别提醒:为达到更好效果,建议使用大片山色峪灵芝,100克价格在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。健康日记整理编辑)

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